Rehabilitacja ortopedyczna – rekonstrukcja ACL

Zabieg rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to pierwszy, ale nie ostatni krok do powrotu na boisko, stok narciarski, czy po prostu do aktywnego życia bez bólu. Kolejnym krokiem powinna być fizjoterapia. Nie bagatelizuj tego etapu – od niego zależy, czy Twoje kolano będzie silne, stabilne i w pełni sprawne.

Dlaczego fizjoterapia to konieczność?
  • Odzyskanie pełnego zakresu ruchu: Po operacji kolano często jest sztywne. Fizjoterapia pomoże Ci bezpiecznie przywrócić jego pełną ruchomość.
  • Wzmocnienie mięśni: Odbudowa siły mięśniowej jest kluczowa dla stabilizacji stawu i ochrony przeszczepu.
  • Poprawa równowagi i koordynacji: Dzięki specjalistycznym ćwiczeniom kolano „nauczy się” na nowo prawidłowego funkcjonowania, co zminimalizuje ryzyko kolejnej kontuzji.
  • Bezpieczny powrót do sportu: Fizjoterapeuta przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy rehabilitacji, aż do momentu, gdy będziesz gotowy wrócić do uprawiania ulubionej aktywności fizycznej.
Dla kogo?
  • Pacjenci po rekonstrukcji więzadła ACL.
  • Pacjenci po innych operacjach rekonstrukcyjnych w obrębie kolana (inne protokoły rehabilitacyjne).
Jak wygląda rehabilitacja ortopedyczna?
Jakie korzyści przynosi fizjoterapia ortopedyczna – rekonstrukcja ACL?
ikona lekarz
Faza I: Faza pooperacyjna (0–2 tygodnie)
Cel: Zmniejszenie bólu i obrzęku, odzyskanie pełnego wyprostu i zgięcia do 90 stopni.
Ćwiczenia: Izometryczne, bierne i czynne ćwiczenia zakresu ruchu, nauka chodu o kulach.
ikona
Faza II: Faza przejściowa (2–6 tygodni)
Cel: Pełen zakres ruchu w kolanie, powrót do normalnego chodu bez kul i poprawa siły mięśni.
Ćwiczenia: Rower stacjonarny, wejścia na schody, ćwiczenia równowagi i propriocepcji.
ikona raport
Faza III: Faza siły i wytrzymałości (6–12 tygodni)
Cel: Znaczne zwiększenie siły mięśni uda i przygotowanie do aktywności dynamicznych.
Ćwiczenia: Przysiady, wykroki, lekkie biegi, ćwiczenia plyometryczne.
ikona raport
Faza IV: Powrót do sportu (3 – 6 i więcej)
Cel: Osiągnięcie pełnej gotowości do uprawiania sportu.
Ćwiczenia: Biegi ze zmianą kierunku, skoki, ćwiczenia specyficzne dla danej dyscypliny sportowej.

Cennik pakietów rehabilitacji ortopedycznej – rekonstrukcja ACL

Przygotowaliśmy pakiety zabiegów dla pacjentów szukających rozwiązań dopasowanych do swoich potrzeb.

Pakiet indywidualny podstawowy Cena pakietu
1 x konsultacja fizjoterapeutyczna 2120 zł
5 x terapia manualna
10 x szyna CPM
10 x ćwiczenia indywidualne
10 x krioterapia
10 x fonoforeza
10 x elektrostymulacja

 

Pakiet indywidualny rozszerzony Cena pakietu
1 x konsultacja fizjoterapeutyczna 2400 zł
10 x terapia manualna
10 x ćwiczenia indywidualne
10 x krioterapia
Jak umówić się do pracowni fizjoterapeutycznej?
ikona telefon
Napisz

W celu umówienia się przez SMS
+48 501 399 303

lub zadzwoń



+48 71 71 17 411

Rejestracja telefoniczna
poniedziałek – piątek 7:00 – 18:00

Rejestracja w placówce

Rejestracja jest również możliwa na
miejscu w placówkach, w których
specjalista przymuje. Sprawdź godziny
funkcjonowania konkretnej placówki aby
dowiedzieć się kiedy można zarejestrować
się na miejscu.

ikona wiadomość
Napisz wiadomość

Rejestracja jest również możliwa
drogą mailową.
Napisz do nas:
info@euromedicare.pl

ikna kontakt telefoniczny
Rejestracja SMS
+48 501 399 303
ikona kontakt telefoniczny
usługi nfz
+48 71 71 17 400
ikona kontakt telefoniczny
usługi prywatne
+48 71 71 17 411